Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6, TM7)

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6, TM7)

4.6 18 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 15min

1 porcja

Ingrediënten

½ jabłka średniego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w dwie 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
70 - 80 g owoców jagodowych, świeżych mieszanych, np. truskawek, malin, jeżyn
1 - 2 łyżeczki erytrytolu (patrz wskazówka)

1 - 2 łyżeczki ksylitolu, (patrz wskazówka)
200 g jogurtu greckiego
cynamon, mielony do oprószenia

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 81.8 mg

Eiwitten 18 g

Calorieën 986.7 kJ / 235.8 kcal

Vetten 0.3 g

Vezels 3.4 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 42.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 recepten
Polen

Wysokobiałkowe przepisy 100 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)

25min

Schab marynowany z grilla

2u. 30min

Sałatka jajeczna z szynką i rzodkiewką

40min

Rolada z łososiem z dressingiem koperkowym

4u. 30min

Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

35min

Moktajl z niebieską herbatą i marakują

40min

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)

25min

Kanapki rainbow (TM6, TM7)

40min

Minitarty z kurczakiem po tajsku

50min

Kanapki z szarpaną wieprzowiną (Cuban sandwich)

2u.

Chaczapuri megruli

2u.

Pizza à la Cordon Bleu

1u. 25min