Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

4.6 15 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 15min

1 porcja

Ingrediënten

½ jabłka średniego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w dwie 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
70 - 80 g owoców jagodowych, świeżych mieszanych, np. truskawek, malin, jeżyn
1 - 2 łyżeczki erytrytolu (patrz wskazówka)

1 - 2 łyżeczki ksylitolu, (patrz wskazówka)
200 g jogurtu greckiego
cynamon, mielony do oprószenia

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 81.8 mg

Eiwitten 18 g

Calorieën 986.7 kJ / 235.8 kcal

Vetten 0.3 g

Vezels 3.4 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 42.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 recepten
Polen

Wysokobiałkowe przepisy 100 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

35 Min

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)

25 Min

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)

25 Min

Malinowo-kakaowa gryczanka

35 Min

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

15 Min

Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM6, TM7)

1 Std. 10 Min

Galaretki z owocami

1 Std. 35 Min

Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)

25 Min

Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami

35 Min

Energetyczny koktajl z wielu nasion

5 Min

Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem

35 Min

Jogurt z nasionami chia i owocami

10 Min