Apparaten en accessoires
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
Voorbereiding. 15min
Totaal 25min
4 sztuki
Ingrediënten
-
60 g sera żółtego, pokrojonego na 2 cm kawałki60 g sera cheddar pokrojonego na 2 cm kawałki
-
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
-
2 jajka
-
¼ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki cebuli suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
olej do natłuszczenia
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 sztukę
Natrium
296.3 mg
Eiwitten
20.9 g
Calorieën
712.7 kJ /
170.3 kcal
Vetten
8.7 g
Vezels
0.1 g
Verzadigd vet
3.7 g
Koolhydraten
0.9 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
PO TRENINGU
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40min
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45min
Krem czekoladowy z serka wiejskiego
5min
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
15min
Placki ze spiralizowanych batatów (TM5)
55min
Pizza à la Big Mac
1u. 30min
Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM6, TM7)
30min
Zapiekanka z mieloną wołowiną i kalafiorem
1u.
Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)
1u. 10min
Skyrniczki z owocami
45min
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40min