Skyrniczki z owocami

4.6 281 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 45min

6 sztuk

Ingrediënten

50 g mieszanych owoców, świeżych np. borówek, wydrylowanych wiśni, malin
20 g masła miękkiego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
70 g ciastek owsianych

70 g ciastek pełnoziarnistych
2 jajka
50 - 60 g ksylitolu (patrz wskazówka)

40 g cukru
300 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego
40 g budyniu waniliowego, w proszku bez cukru (1 opakowanie)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 sztukę

Natrium 71.7 mg

Eiwitten 8.6 g

Calorieën 712.6 kJ / 170.3 kcal

Vetten 8.6 g

Vezels 1.2 g

Verzadigd vet 4.8 g

Koolhydraten 18.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

PO TRENINGU 10 recepten
Polen

Wysokobiałkowe przepisy 100 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Odwracane ciasto z nektarynkami

1u. 30min

Pieczona owsianka à la szarlotka

45min

Manna z jabłkiem, bananem i borówkami (dla dzieci)

10min

Proteinowy deser czekoladowy z gotowanych jajek

1u.

Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

45min

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

5min

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM6, TM7)

30min

Lasagne z domowym makaronem szpinakowym

2u. 30min

Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ

2u. 10min

Kakaowy pudding chia z truskawkami

3u. 10min

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

40min

Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)

40min