Apparaten en accessoires
Pełnoziarniste tacos z szarpaną wieprzowiną w sosie piwnym
Voorbereiding. 20min
Totaal 4u. 55min
6 porcji
Ingrediënten
-
400 g mąki pszennej pełnoziarnistej plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
290 g wrzącej wody
-
30 g oleju
-
2 łyżeczkę soli
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
4 ząbki czosnku
-
800 g mięsa z łopatki wieprzowej, bez kości pokrojonego na 5 kawałków (ok. 160 g każdy)
-
500 g piwa porter typu Guinness®
-
100 g wody
-
70 g miodu
-
2 łyżki cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
2 łyżki pasty miso
-
2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 gwiazdka anyżu
-
1 laska cynamonu przełamaną na pół
-
1 puszka czarnej fasoli, z puszki odsączonej, do podania (ok. 280 g)
-
1 czerwona cebula pokrojona w piórka, do podania
-
papryczka chili jalapeño, marynowana w plastrach, do podania
-
liście kolendry, świeże do podania
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
1187 mg
Eiwitten
36.2 g
Calorieën
3297.7 kJ /
788.2 kcal
Vetten
30.5 g
Vezels
8.5 g
Verzadigd vet
9.3 g
Koolhydraten
86.1 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Koncentrat kawowy (Cold Brew)
12u.
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)
25min
Kremowy dip z fety
5min
Crumble z truskawkami i rabarbarem
50min
Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha
8u.
Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą
2u.
Pudding chia z matchą i owocami
30min
Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)
30min
Nachos w tajskim stylu
1u.
Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze
30min
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
1u.
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20min