Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u.
4 portioner
Ingrediënten
-
ris, brune250 g
-
vand
-
salt plus ekstra til tilsmagning1 tsk
-
ekstra jomfruolivenolie plus ekstra til servering1 tsk
-
løg skåret i halve50 g
-
fed hvidløg1
-
hakkede tomater, dåse400 g
-
sukker1 tsk
-
stærk paprika½ - 1 tsk
-
sort peber, stødt plus ekstra til tilsmagning½ tsk
-
kyllingebryst, uden skind og ben skåret i halve på langs500 - 600 g
-
basilikum, frisk kun bladene, plus ekstra til pynt5 g
-
tomatpure25 g
-
grønne bønner, friske300 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
736 mg
Eiwitten
68 g
Calorieën
2584 kJ /
618 kcal
Vetten
10 g
Vezels
7 g
Verzadigd vet
2 g
Koolhydraten
60 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Madplan: søndag
16 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Etopisk gryderet med oksekød (Zighinì)
50min
Kyllingebryst pizzaiola
55min
Piri Piri kylling med salat
Geen beoordelingen
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
Geen beoordelingen
Provencalsk kylling
Geen beoordelingen
Kylling med honning og blomkålspuré
50min
Steak au Poivre (peberbøf)
Geen beoordelingen
Oksekødskofta med feta
Geen beoordelingen
Kaloriefattig lasagne
Geen beoordelingen
Bahn mi med kylling
Geen beoordelingen
Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)
Geen beoordelingen
Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)
Geen beoordelingen