Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

Papas de aveia vegan com fruta e canela
3.0 3 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 15min
2 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • avelã
    40 g
  • flocos de aveia finos
    80 g
  • bebida de aveia
    500 g
  • canela em pó
    ½ c. chá de
  • sal
    1 pitada de
  • maçã (preferencialmente biológica)
    1
  • pera (preferencialmente biológica)
    1
  • bagas de goji
    20 g
  • Xarope de ácer (optioneel) a gosto

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 331.2 mg
Eiwitten 12.6 g
Calorieën 2229.7 kJ / 532.9 kcal
Vetten 19 g
Vezels 16.7 g
Verzadigd vet 1.7 g
Koolhydraten 81.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Celebramos as nossas singularidades 32 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Massa com brócolos e queijo

3.0(1)

50min

Salada de cuscuz, cenoura e grão‑de‑bico com caril

3.9(9)

10min

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

3.1(9)

12u. 15min

Duas refeições: Arroz com legumes e Peixe com batata, brócolos e molho de alcachofra

4.7(3)

1u.

Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado

3.6(5)

1u. 50min

Sumo de maçã e gengibre com pimenta-de-caiena

3.7(3)

15min

Batido de framboesa, lima e aveia

5.0(5)

5min

Gelado macio de pêssego

4.5(19)

15min

Saltear 200 g de alho-francês

4.7(13)

20min

Smoothie de São Valentim

4.5(11)

5min

Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

4.4(7)

3u.

Risoto de vinho tinto e cogumelos

4.1(17)

35min