Papas de aveia vegan com fruta e canela

3.0 3 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 15min

2 doses

Ingrediënten

avelã
40 g
flocos de aveia finos
80 g
bebida de aveia
500 g
canela em pó
½ c. chá de
sal
1 pitada de
maçã (preferencialmente biológica)
1
pera (preferencialmente biológica)
1
bagas de goji
20 g
Xarope de ácer (optioneel) a gosto

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 331.2 mg

Eiwitten 12.6 g

Calorieën 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Vetten 19 g

Vezels 16.7 g

Verzadigd vet 1.7 g

Koolhydraten 81.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Celebramos as nossas singularidades 32 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Sorvete de amora e mirtilo

5min

Salada de cuscuz, cenoura e grão‑de‑bico com caril

10min

Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado

1u. 50min

Sumo de maçã e gengibre com pimenta-de-caiena

15min

Manteiga de ervas aromáticas

10min

Saltear 200 g de alho-francês

20min

Xarém do caldo da caldeirada

30min

Salada de batata com legumes fermentados

93u.

Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

3u.

Smoothie de São Valentim

5min

Scones da Sena

20min

Quiche de atum e tomilho-limão

45min