Papas de aveia vegan com fruta e canela

3.0 2 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 15min

2 doses

Ingrediënten

avelã
40 g
flocos de aveia finos
80 g
bebida de aveia
500 g
canela em pó
½ c. chá de
sal
1 pitada de
maçã (preferencialmente biológica)
1
pera (preferencialmente biológica)
1
bagas de goji
20 g
Xarope de ácer (optioneel) a gosto

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 331.2 mg

Eiwitten 12.6 g

Calorieën 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Vetten 19 g

Vezels 16.7 g

Verzadigd vet 1.7 g

Koolhydraten 81.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Celebramos as nossas singularidades 32 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Maçã a vapôr com zabaione de sidra

Geen beoordelingen

Esparguete integral com pesto de ervilhas

Geen beoordelingen

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25min

Papas de aveia com iogurte e fruta

10min

Papas de aveia e maçã

25min

Papas de quinoa com fruta

25min

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

40min

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

45min

Papas de aveia com banana e mel

10min

Bolonhesa

1u. 10min

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20min

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1u.