Quiches de brócolos e bacon sem massa

4.0 8 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 45min

12 unidades

Ingrediënten

cenoura cortada em pedaços
100 g
cebola cortada em quartos
100 g
azeite mais q.b. p/ untar
25 g
bacon em cubos
130 g
brócolos, só os raminhos
120 g
sal
1 pitada de
natas light
200 g
ovos
4
pimenta
1 pitada de
queijo Emmental ralado
50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Natrium 130.2 mg

Eiwitten 5.4 g

Calorieën 603.2 kJ / 144.2 kcal

Vetten 12.3 g

Vezels 0.4 g

Verzadigd vet 4.7 g

Koolhydraten 3.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Confiamos no que é feito em casa 52 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Quiche de atum sem massa

30min

Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

45min

Caju torrado com caril

30min

Pão de queijo

40min

Bom-bocado

1u. 15min

Pão com manteiga de ervas

Geen beoordelingen

Pastéis de frango thai com molho sweet chili

30min

Curgete à Parmegiana

45min

Ovos coreanos marinados

30min

Almôndegas com legumes

20min

Scones de queijo cheddar e azeitonas

25min

Biscoitos estaladiços

25min