Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 240 gramů zralého manga, na kousky
- 20 gramů kokosového oleje
- 80 gramů ovesných vloček
- 1 špetka přírodního vanilkového extraktu
- 1 banán
- 3 polévkové lžíce pomerančové šťávy
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 767.4 kJ / 183.4 kcal
- Eiwitten
- 4.2 g
- Koolhydraten
- 29 g
- Vetten
- 6.7 g
- Verzadigd vet
- 4.7 g
- Vezels
- 3.8 g
- Natrium
- 1.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sladký snídaňový chléb
Geen beoordelingen
Obláčková pečená vejce
20min
Dvě pečené ryby s masala kořením
1 Std. 15 Min
Kachní prsa s ostružinovou omáčkou a celerovým pyré
40min
Bramborové spirálky s česnekovým dipem
45 Min
Zeleninové vafle s tvarohem
20min
Salát s chřestem, pistáciemi a mozzarellou
1 Std.
Chléb s černým pivem bez kynutí
Geen beoordelingen
Galettes zarolované s lososem (bez lepku)
45 Min
Batátové kuličky s kuřecím masem
40min
Banana bread s batáty
2h
Low carb květákovo-kuřecí kari
45 Min