Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

3.0 3 beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 45min
4 porce

Ingrediënten

  • 250 gramů vody
  • 150 gramů filetů z lososa
  • 100 gramů mrkve na tyčinky (1 cm x 5 cm)
  • 1 polévková lžíce citrónové šťávy
  • 1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry z bio pomeranče
  • 1 žloutek
  • ½ čajové lžičky čerstvého tymiánu jen lístků
    ½ čajové lžičky sušeného tymiánu
  • 20 gramů hladké mouky
  • 40 gramů strouhanky
  • 10 gramů olivového oleje na pokapání

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 porci

Natrium 116.9 mg
Eiwitten 10.3 g
Calorieën 754.5 kJ / 180.3 kcal
Vetten 9 g
Vezels 1.4 g
Verzadigd vet 2 g
Koolhydraten 14 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...