Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

3.0 3 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 45min

4 porce

Ingrediënten

250 gramů vody
150 gramů filetů z lososa
100 gramů mrkve na tyčinky (1 cm x 5 cm)
1 polévková lžíce citrónové šťávy
1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry z bio pomeranče
1 žloutek
½ čajové lžičky čerstvého tymiánu jen lístků

½ čajové lžičky sušeného tymiánu
20 gramů hladké mouky
40 gramů strouhanky
10 gramů olivového oleje na pokapání

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Natrium 116.9 mg

Eiwitten 10.3 g

Calorieën 754.5 kJ / 180.3 kcal

Vetten 9 g

Vezels 1.4 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 14 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

První sousta 5 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Jablečná srdce na špejli

1u. 20min

Sendvič s falafelem, cherry rajčaty, baba ganoush a bramborami

6u.

Mangové válečky s banánovo-mangovou omáčkou

30min

Batátové kuličky s kuřecím masem

40min

Ovocná želé srdíčka

1u. 15min

Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem (TM6)

Geen beoordelingen

Mug cake s borůvkami

10min

Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem

15min

Zeleninové chipsy pečené v troubě

Geen beoordelingen

Krupicoví ptáčci s ovocem

40min

Kokosovo-chia-banánové nanuky

7u. 30min

Krémové špaldové těstoviny s chřestem a jahodami

25min