Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

3.0 3 beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 45min
4 porce

Ingrediënten

  • vody
    250 gramů
  • filetů z lososa
    150 gramů
  • mrkve na tyčinky (1 cm x 5 cm)
    100 gramů
  • citrónové šťávy
    1 polévková lžíce
  • nastrouhané pomerančové kůry z bio pomeranče
    1 čajová lžička
  • žloutek
    1
  • čerstvého tymiánu jen lístků
    ½ čajové lžičky
    ½ čajové lžičky sušeného tymiánu
  • hladké mouky
    20 gramů
  • strouhanky
    40 gramů
  • olivového oleje na pokapání
    10 gramů

Voeding per 1 porci

Calorieën 180.3 kcal / 754.5 kJ
Eiwitten 10.3 g
Vetten 9 g
Koolhydraten 14 g
Vezels 1.4 g
Verzadigd vet 2 g
Natrium 116.9 mg

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...