Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami
TM6

Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

4.0 (2 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 250 gramů vody
  • 150 gramů filetů z lososa
  • 100 gramů mrkve, na tyčinky (1 cm x 5 cm)
  • 1 polévková lžíce citrónové šťávy
  • 1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry, z bio pomeranče
  • 1 žloutek
  • ½ čajové lžičky čerstvého tymiánu, jen lístků
    of ½ čajové lžičky sušeného tymiánu
  • 20 gramů hladké mouky
  • 40 gramů strouhanky
  • 10 gramů olivového oleje, na pokapání

Voeding
per 1 porci
Calorieën
754.5 kJ / 180.3 kcal
Eiwitten
10.3 g
Koolhydraten
14 g
Vetten
9 g
Verzadigd vet
2 g
Vezels
1.4 g
Natrium
116.9 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten