Leczo z kurczakiem

Leczo z kurczakiem

3.8 84 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

1 porcja

Ingrediënten

150 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
120 g cukinii pokrojonej na kawałki
120 g bakłażana pokrojonego na kawałki
10 g oliwy z oliwek
130 g pomidora, dojrzałego pokrojonego na kawałki
¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
¼ łyżeczki bazylii, suszonej
¼ łyżeczki oregano, suszonego

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 1257 mg

Eiwitten 38.7 g

Calorieën 1600.9 kJ / 382.6 kcal

Vetten 14.8 g

Vezels 9.5 g

Verzadigd vet 2.5 g

Koolhydraten 23.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 recepten
Polen

Wysokobiałkowe przepisy 100 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym

40min

Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowo-paprykowym

45min

Ryż z kurczakiem i pieczarkami

30min

Ryż z łososiem i pieczarkami

35min

Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy

25min

Kurczak po meksykańsku

55min

Zupa bolońska

25min

Pulpety w sosie pomidorowym z pieczarkami

1u. 10min

Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem

50min

Indyk gyros z warzywami

30min

Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora

25min

Stroganow z kurczaka

1u. 20min