Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami

4.3 136 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 40min

4 porcje

Ingrediënten

500 g mięsa mielonego z indyka, podzielonego na kawałki
1 jajko
20 g bułki tartej z białego pieczywa
¾ łyżeczki soli
3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki majeranku, suszonego
450 g marchewki pokrojonej na kawałki
50 g selera pokrojonego na kawałki
500 g wody
10 g skrobi kukurydzianej

10 g skrobi ziemniaczanej
1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, lekkostrawnego, wykonanego w TM
700 g ziemniaków pokrojonych na 3 cm kawałki
koperek, świeży posiekany, do podania

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 681.7 mg

Eiwitten 28.9 g

Calorieën 2306.3 kJ / 551.2 kcal

Vetten 27.2 g

Vezels 7.7 g

Verzadigd vet 10 g

Koolhydraten 47.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Dieta lekkostrawna 11 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami

50min

Zupa warzywna, kurczak w sosie musztardowo-śmietanowym

40min

Sos z kurczakiem i szpinakiem

35min

Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową

30min

Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym

40min

Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem

1u. 10min

Lekkostrawny krupnik

55min

Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną

40min

Pieczeń mielona z Varomy z purée ziemniaczanym i sosem

1u. 20min

Zupa z makaronem i pulpetami z indyka

40min

Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowym

30min

Indyk gyros z warzywami

30min