High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

4.6 8 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 40min

6 porcí

Ingrediënten

máslo na vymazání
10 gramů zázvoru, čerstvého oloupaného
25 gramů cukru
90 gramů másla na kousky
30 - 36 čerstvých nebo mražených borůvek
2 vejce
40 gramů hladké mouky
50 gramů syrovátkového proteinu s příchutí vanilky
30 gramů mléka
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1500 gramů vody

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 6 porcí

Natrium 588.3 mg

Eiwitten 23.7 g

Calorieën 5279 kJ / 1261 kcal

Vetten 84.2 g

Vezels 3.7 g

Verzadigd vet 50.1 g

Koolhydraten 105.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

High protein snídaně a svačiny 6 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Limetkovo-citrónová limonáda

5min

Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

45min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12u. 15min

Restovaný ananas (200 gramů)

15min

Tropická kuřecí stehna s havajským toastem (Huli Huli Style)

3u. 40min

Mandlové Matcha Latte

10min

Datlový nápoj z ovesného mléka

20min

Jablečný koláč s ovesnou drobenkou

1u. 35min

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25min

Horní kuřecí stehna pečená na zelí

1u. 10min

Kuřecí paličky v medovo-hořčičné marinádě s bramborovou kaší s pórkem

1u.

Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7

15min