High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

4.4 12 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 40min

6 porcí

Ingrediënten

máslo na vymazání
10 gramů zázvoru, čerstvého oloupaného
25 gramů cukru
90 gramů másla na kousky
30 - 36 čerstvých nebo mražených borůvek
2 vejce
40 gramů hladké mouky
50 gramů syrovátkového proteinu s příchutí vanilky
30 gramů mléka
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1500 gramů vody

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Natrium 98.1 mg

Eiwitten 4 g

Calorieën 879.8 kJ / 210.2 kcal

Vetten 14 g

Vezels 0.6 g

Verzadigd vet 8.4 g

Koolhydraten 17.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

High protein snídaně a svačiny 6 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Polévka s raviolami a hovězím masem

30min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12u. 15min

Restovaný ananas (200 gramů)

15min

Zázvorovo-kurkumový shot na posílení imunity

10min

Banana bread (banánový chlebíček)

1u. 50min

Celozrnné tacos s trhaným vepřovým v pivní omáčce

Geen beoordelingen

Mrkvové muffiny s ořechovým crumblem

40min

Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží

45min

Power granola

25min

Barbecue šneci

1u. 30min

Butter Chicken

1u.

Kuřecí kousky v lepkavé sezamové omáčce s rýží

40min