High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

4.7 9 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 40min

6 porcí

Ingrediënten

máslo na vymazání
10 gramů zázvoru, čerstvého oloupaného
25 gramů cukru
90 gramů másla na kousky
30 - 36 čerstvých nebo mražených borůvek
2 vejce
40 gramů hladké mouky
50 gramů syrovátkového proteinu s příchutí vanilky
30 gramů mléka
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1500 gramů vody

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Natrium 98.1 mg

Eiwitten 4 g

Calorieën 879.8 kJ / 210.2 kcal

Vetten 14 g

Vezels 0.6 g

Verzadigd vet 8.4 g

Koolhydraten 17.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

High protein snídaně a svačiny 6 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8u. 20min

Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku

4u.

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50min

Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem

Geen beoordelingen

Alpské makarony s jablečnou omáčkou

45min

Pomerančové nanuky

Geen beoordelingen

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou

35min

Datlový nápoj z ovesného mléka

20min

Malinovo-bazalková sangria

40min

Krevetové miniomelety

35min

Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7

15min

Krémová kuřecí polévka

45min