High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

4.4 12 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 40min

6 porcí

Ingrediënten

máslo na vymazání
10 gramů zázvoru, čerstvého oloupaného
25 gramů cukru
90 gramů másla na kousky
30 - 36 čerstvých nebo mražených borůvek
2 vejce
40 gramů hladké mouky
50 gramů syrovátkového proteinu s příchutí vanilky
30 gramů mléka
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1500 gramů vody

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Natrium 98.1 mg

Eiwitten 4 g

Calorieën 879.8 kJ / 210.2 kcal

Vetten 14 g

Vezels 0.6 g

Verzadigd vet 8.4 g

Koolhydraten 17.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

High protein snídaně a svačiny 6 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Banánové vafle s kakaovo-ořechovým krémem

1 h 20 min

RAW banánová zmrzlina s jahodovou polevou

5 min

Čokoládové vafle s karamelovou polevou a banány

1 h

Makové bagely

1 h 25 min

Karibské pomalu dušené jehněčí s rýží

9 h 15 min

Mandlové Matcha Latte

10 min

Cheesecake panda

1 h 30 min

Banana bread s batáty

2 h

Turecká vejce (Cilbir) na řeckém jogurtu, servírovaná s opečeným chlebem a zeleninovým salátem

30 min

Ořechové cereální tyčinky

2 h 30 min

Ovesné sušenky s čokoládou a banánem

35 min

Tuňákový dip s vlašskými ořechy

15 min