High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

4.5 13 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 40min

6 porcí

Ingrediënten

máslo na vymazání
10 gramů zázvoru, čerstvého oloupaného
25 gramů cukru
90 gramů másla na kousky
30 - 36 čerstvých nebo mražených borůvek
2 vejce
40 gramů hladké mouky
50 gramů syrovátkového proteinu s příchutí vanilky
30 gramů mléka
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1500 gramů vody

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Natrium 98.1 mg

Eiwitten 4 g

Calorieën 879.8 kJ / 210.2 kcal

Vetten 14 g

Vezels 0.6 g

Verzadigd vet 8.4 g

Koolhydraten 17.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

High protein snídaně a svačiny 6 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Krůtí lízátka s rajčatovou omáčkou

50min

Citrónová očka

1u. 50min

Mléčná rýže s ostružinovo - čokoládovou polevou

1u.

Rýžová mouka

5min

Mandlová srdíčka s citrónovou polevou (bez lepku)

3u.

Mangové lassi

10min

Zapečené brambory s gorgonzolovou omáčkou

40min

Tuňáková pizza s olivami

1u.

Sekaná plněná špenátem a sýrem

1u. 15min

Ořechové cereální tyčinky

2u. 30min

Fit tvarohová pěna

35min

Brownies s hruškami

1u. 15min