Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Couscous de poissons et de fruits de mer au safran
Voorbereiding. 40min
Totaal 1u. 25min
4 portions
Ingrediënten
-
300 g de graines de couscous fines
-
250 g d'eau
-
1 pincée de sel et un peu pour la sauce
-
5 c. à soupe d'huile d'olive
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250 g de moules, brossées et nettoyées
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2 filets de dorades, vidées et nettoyées
-
450 g de dos de cabillaud en gros morceaux
-
8 belles crevettes crues, décortiquées
-
2 c. à soupe de harissa
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2 c. à café de cumin en poudre
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2 c. à café de paprika
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2 c. à café de curcuma en poudre
-
2 gousses d'ail
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100 g d'oignon
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70 g de branche de céleri
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2 c. à soupe de concentré de tomate
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1 pincée de safran
-
150 g de carottes en gros bâtonnets
-
200 g de pommes de terre en quartiers
-
350 g de courgettes
-
100 g de pois chiches cuits
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
70 g
Calorieën
3263 kJ /
774 kcal
Vetten
18 g
Koolhydraten
79 g
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