Lentilles (Chorba 3dess)

Lentilles (Chorba 3dess)

4.5 320 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 10min

4 portions

Ingrediënten

400 g de lentilles vertes sèches
1 oignon coupé en deux
3 gousses d'ail
15 g d'huile d'olive
3 carottes en rondelles
1 pomme de terre en cubes
3 c. à soupe bombées de concentré de tomate
1 c. à soupe bombée de sel
1 c. à café de poivre moulu
½ c. à café de gingembre en poudre
1 c. à café de paprika doux
1 c. à café de ras el-hanout
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de coriandre en poudre
1200 g d'eau
feuilles de coriandre fraîche ciselées

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 2455 mg

Eiwitten 27.7 g

Calorieën 2059.1 kJ / 492.2 kcal

Vetten 5.5 g

Vezels 15.2 g

Verzadigd vet 0.8 g

Koolhydraten 87.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Saveurs d'Orient 10 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Purée de quinoa et de légumes (vers 6 mois)

40min

Purée de dinde et de légumes (vers 6 mois)

30min

Virgin Margarita à la pastèque

10min

Mojito à la grenade

10min

Butter chicken à l'indienne

1u.

Smoothie au yaourt grec

5min

Soupe de lentilles corail aux céréales

1u. 5min

Milkshake aux fruits rouges et au lait d’amande

5min

Penne aux crevettes, sauce verte

50min

Mercimek (soupe de lentilles corail)

50min

Onigiri au thon, œuf et fromage frais

1u. 5min

Tajine de kefta aux œufs

1u. 15min