Tostadas keto con jitomate, mozzarella y arúgula

Tostadas keto con jitomate, mozzarella y arúgula

3.3 3 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u.

10 rebanada

Ingrediënten

100 g de mantequilla
30 g de aceite de coco
7 huevos
200 g de harina de almendra
1 cdita de polvo para hornear
1 cdita de sal
1 cdita de psyllium
1 cdita de aceite de oliva extra virgen
100 g de jitomate en rebanadas finas
100 g de mozzarella en rebanadas
40 g de arúgula
3 - 4 pizcas de pimienta negra molida
3 pizcas de sal

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 rebanada

Natrium 382.2 mg

Eiwitten 11.1 g

Calorieën 1266.4 kJ / 302.7 kcal

Vetten 27.3 g

Vezels 2.1 g

Verzadigd vet 10.8 g

Koolhydraten 6.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Delicias Keto 5 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Postre al vaso: Crumble de chocolate con chile y reducción de frutos rojos

4u. 10min

Harina sin gluten para todo uso

5min

Huevos suaves (6 piezas)

20min

Helado de durazno y almendras

10min

Risotto al azafrán con mousse de calabacita y crujiente de tocino

1u. 45min

Harina de arroz

5min

Garapiñados sorpresa

25min

Pan integral con linaza

29u.

Goulash

1u. 40min

Quiche de brócoli con harina de quinoa

45min

Mermelada de cebolla

1u. 45min

Chutney de cebolla morada caramelizada TM6

24u.