Polenta com ragu de grão de bico

Polenta com ragu de grão de bico

4.5 6 beoordelingen

Voorbereiding. 1u. 12min

Totaal 1u. 20min

4 porções

Ingrediënten

folhas de salsinha somente as folhas
5 talos de
dentes de alho
2
azeite de oliva
20 g
cogumelos shitake em fatias
200 g
cenoura em rodelas finas
100 g
tomate pelado em cubos
1 lata de
grão de bico cozido escorrido
300 g
água
1400 g
cominho em pó
½ c. chá de
pimenta calabresa em flocos
½ c. chá de
sal
2 c. chá de
folhas de espinafre fresco
100 g
milho de pipoca
200 g
pimenta do reino branca em pó
3 pitadas de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porção

Natrium 1247.6 mg

Eiwitten 25 g

Calorieën 2552.3 kJ / 610 kcal

Vetten 12.8 g

Vezels 20.5 g

Verzadigd vet 1.6 g

Koolhydraten 103.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Comidas de Inverno 13 recepten
Internationaal

Seu Cookidoo® 2025 - Alquimista Verde 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Nachos com chilli beans e guacamole - México

Geen beoordelingen

Arroz multigrãos com edamame

1u.

Frango ao curry acompanhado de arroz de couve flor e legumes

50min

Risoto de funghi

40min

Pão de batata e alecrim

Geen beoordelingen

Goulash de lentilhas e cogumelos

45min

Carne louca

55min

Pão de queijo

40min

Beijo de dama

Geen beoordelingen

Dadinho de tapioca

3u. 10min

Frango com quiabo

40min

Legumes recheados

1u. 20min