Polenta com ragu de grão de bico

Polenta com ragu de grão de bico

4.5 6 beoordelingen

Voorbereiding. 1u. 12min

Totaal 1u. 20min

4 porções

Ingrediënten

folhas de salsinha somente as folhas
5 talos de
dentes de alho
2
azeite de oliva
20 g
cogumelos shitake em fatias
200 g
cenoura em rodelas finas
100 g
tomate pelado em cubos
1 lata de
grão de bico cozido escorrido
300 g
água
1300 g
cominho em pó
½ c. chá de
pimenta calabresa em flocos
½ c. chá de
sal
2 c. chá de
folhas de espinafre fresco
100 g
milho de pipoca
200 g
pimenta do reino branca em pó
3 pitadas de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porção

Natrium 1247.6 mg

Eiwitten 25 g

Calorieën 2552.3 kJ / 610 kcal

Vetten 12.8 g

Vezels 20.5 g

Verzadigd vet 1.6 g

Koolhydraten 103.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Comidas de Inverno 13 recepten
Internationaal

Seu Cookidoo® 2025 - Alquimista Verde 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Bife Wellington com purê de batata e cenoura ao molho de vinho

Geen beoordelingen

Carpaccio de beterraba com burrata (Modo descascar)

1u. 25min

Frango e cogumelos ao curry verde

30min

Risoto de cogumelos com tofu tostado

30min

Húmus picante de ervilhas

10min

Camarão com chuchu

30min

Salada de batata com iogurte

55min

Torta de cogumelos

1u. 40min

Cozido de tofu

30min

Frango garam masala

50min

Espinafres cozido com ovos

40min

Salada de macarrão com truta e legumes

Geen beoordelingen