牛肉塔可酪梨熱壓三明治

牛肉塔可酪梨熱壓三明治

4.3 4 beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 30min
2 個

Ingrediënten

塔克牛肉
  • 50 克
  • 牛絞肉
    200 克
  • 洋蔥 切塊
    60 克
  • 蒜頭
    5 克
  • 新鮮紅辣椒 切段
    12 克
  • 橄欖油
    10 克
  • 孜然粉
    1 小撮
  • 大蒜粉
    ¼ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ¼ 茶匙
  • 乾燥奧勒岡
    ¼ 茶匙
  • 肉桂粉
    ¼ 茶匙
  • 匈牙利甜紅椒粉
    ½ 茶匙
  • ½ 茶匙
酪梨醬
  • 牛番茄 切塊,(詳見要訣)
    70 克
  • 新鮮紅辣椒 切小段
    6 克
  • 洋蔥 切塊
    40 克
  • 新鮮檸檬汁
    10 克
  • ¼ 茶匙
  • 香菜 只取葉子
    5 克
  • 酪梨 果肉
    115 克
組裝
  • 切片吐司
    4 片 (薄片)
  • 切達起司片
    2 片 (薄片)
  • 牛番茄 切片
  • 抹油用

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld


Voeding per 1 個

Natrium 1387.5 mg
Eiwitten 30.6 g
Calorieën 2788.9 kJ / 666.6 kcal
Vetten 42.4 g
Vezels 9.3 g
Verzadigd vet 14.3 g
Koolhydraten 44.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...