Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1200 - 1500 g de pollo entero
- 2 pellizcos de sal
- 3 pellizcos de pimienta negra molida
- ½ cucharadita de tomillo seco
- 200 g de quinoa en grano
- 400 g de agua
- 1 cucharadita de piel de limón rallada
- 10 g de zumo de limón
- ½ pastilla de caldo de pollo, desmenuzada
- 10 g de perejil fresco
- 20 g de menta fresca (solo las hojas)
- 50 g de cebolleta en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 200 g de tomate maduro en dados de 1 cm
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 3745 kJ / 895 kcal
- Eiwitten
- 66.8 g
- Koolhydraten
- 22.9 g
- Vetten
- 58.9 g
- Verzadigd vet
- 15.6 g
- Vezels
- 4.6 g
- Natrium
- 324.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Zanahorias asadas al tomillo (Pelar)
30min
Gratén de huevos rellenos de pollo
45min
Tortilla de atún con verduras
20min
Pescado blanco dorado con salsa de limón
30min
Polos ricos en proteínas
4h 30min
Ensalada de verduras variadas
5min
Sirope de azafrán y miel
1sa 10 dk
Tortitas de patata rallada
35min
Puré de lentejas rojas y patatas rellenas
1h
Pollo guisado con arroz
1sa 25 dk
Cerdo asado
29 godz. 20 min
Arroz blanco rehogado al limón
45min