Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 克 橄欖油
- 20 克 黃芥末
- 1 茶匙 鹽
- 1 茶匙 黑胡椒粉
- 1 茶匙 煙燻紅椒粉
- 1200 克 全雞
- 250 克 洋蔥 ，切塊，(2-3 公分)
- 150 克 紅甜椒 ，切塊，(2-3 公分)
- 150 克 青椒 ，切塊，(2-3 公分)
- 300 克 櫛瓜 ，切丁，(約 1 公分)
- 400 克 罐頭番茄
- 1 - 2 小撮 鹽
- 1 - 2 小撮 黑胡椒粉
- Voeding
- per 4 人份
- Calorieën
- 3638.7 kJ / 869.7 kcal
- Eiwitten
- 28.5 g
- Koolhydraten
- 82.4 g
- Vetten
- 52 g
- Verzadigd vet
- 8.8 g
- Vezels
- 22.9 g
- Natrium
- 3701 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
