Κολοκυθοκεφτέδες

4.5 48 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

8 κομμάτια

Ingrediënten

ελαιόλαδο για το λάδωμα
κολοκυθάκια καθαρισμένα και κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
500 γρ.
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε κομμάτια (2 εκ.)
50 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
φέτα σε κομμάτια (2 εκ.)
100 γρ.
αβγό
1
τριμμένη φρυγανιά Panko
50 γρ.
ελαιόλαδο
30 γρ.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 κομμάτι

Natrium 430.1 mg

Eiwitten 3.9 g

Calorieën 454.4 kJ / 108.6 kcal

Vetten 7.2 g

Vezels 1 g

Verzadigd vet 2.6 g

Koolhydraten 7.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Blue Zones 10 recepten
Griekenland

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 recepten
Griekenland

Γρήγορα γεύματα με 5 υλικά 10 recepten
Griekenland

Ειδικός των ορεκτικών 10 recepten
Griekenland

Ελληνικό Παραδοσιακό Τραπέζι 8 recepten
Griekenland

Σπιτικό 39 recepten
Griekenland

Misschien vind je het ook leuk...

Κοτόπουλο με κάρυ και ρύζι

45min

Νουντλς με γαρίδες (Thermomix® Cutter)

40min

Καφές μόκα αμυγδάλου

Geen beoordelingen

Γρήγορο γλυκό με φράουλες

5min

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

20min

Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο

35min

Χυμός με μπανάνα, φράουλα και εσπεριδοειδή

10min

Νουντλς με χοιρινό και σάλτσα κάρυ

45min

Μάφινς με τριπλή σοκολάτα

50min

Ψαρόσουπα βελουτέ

40min

Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι

45min

Γιουβαρλάκια αβγολέμονο

1u. 10min