Apparaten en accessoires
烤大蒜鷹嘴豆泥雞肉捲
Voorbereiding. 1u.
Totaal 2u.
4 人份
Ingrediënten
披塔餅皮
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水250 克
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乾酵母粉5 克
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高筋麵粉400 克
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橄欖油1 大匙
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鹽5 克
烤大蒜鷹嘴豆泥
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蒜球 (整球)2
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橄欖油
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鹽
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黑胡椒粉
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白芝麻40 克
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去皮去骨雞胸肉 縱切成2 長條300 克
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橄欖油2 大匙
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鹽1 茶匙
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黑胡椒粉¼ 茶匙
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乾燥奧勒岡¼ 茶匙
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葵花油25 克
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罐裝鷹嘴豆 瀝乾240 克
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橄欖油50 克
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檸檬汁 依個人口味調整5 - 10 克
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孜然粉 (optioneel)¼ - ½ 茶匙
組裝
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新鮮綜合生菜50 克
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小黃瓜 切片½ 根
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牛番茄 切片1 顆
Moeilijkheidsgraad
gevorderd
Voeding per 1 人份
Natrium
1266.9 mg
Eiwitten
37.9 g
Calorieën
3791.6 kJ /
906.2 kcal
Vetten
39.1 g
Vezels
9.2 g
Verzadigd vet
5.5 g
Koolhydraten
101.5 g
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