Apparaten en accessoires
Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά
Voorbereiding. 20min
Totaal 40min
4 μερίδες
Ingrediënten
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο2 πρέζες
-
μαύρους σπόρους μουστάρδας (σιναπόσπορους)1 κ.γλ.
-
στήθος κοτόπουλου σε κύβους400 γρ.
-
χυμό λεμονιού40 γρ.
-
μείγμα μπαχαρικών tandoori ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 κ.γλ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 πρέζες
-
λάδι από κουκούτσια σταφυλιού20 γρ.
-
νερό400 γρ.
-
ελαιόλαδο2 κ.σ.
-
ανανά, φρέσκο σε κομμάτια (2 εκ.), περίπου 900 γρ.1
-
αβοκάντο σε κομμάτια (2 εκ.)2
-
μαύρα φραγκοστάφυλα150 γρ.
-
ανάμεικτα φύλλα σαλάτας (baby)100 γρ.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Eiwitten
30.8 g
Calorieën
2186 kJ /
523 kcal
Vetten
31 g
Vezels
11.5 g
Koolhydraten
30.3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Δροσερές σαλάτες
10 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Χοιρινό ψαρονέφρι sous-vide με γλάσο αρωματισμένο με τζίντζερ
Geen beoordelingen
Κραμπλ με μπανάνα και αχλάδι
30min
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
Geen beoordelingen
Σάντουιτς με ομελέτα ατμού, κατσικίσιο τυρί και τσάτνεϊ από καραμελωμένα κρεμμύδια
Geen beoordelingen
Φαχίτας (fajitas) με κοτόπουλο και μανιτάρια (TM6)
1u.
Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια
Geen beoordelingen
Σαλάτα με κοτόπουλο, ροδάκινα, σπανάκι και καρύδια
20min
Κατεψυγμένες μπάρες γιαουρτιού
Geen beoordelingen
Τάρτα φλαμπέ με κρεμμύδια
1u.
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κεράσι
Geen beoordelingen
Γεμιστά φιλέτα κοτόπουλου Caprese με γλάσο από βαλσάμικο
55min
Κοτόπουλο με λεμόνι, παρμεζάνα και σπαγγέτι κολοκυθιού
30min