Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 πρέζες μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- 1 κ.γλ. μαύρους σπόρους μουστάρδας (σιναπόσπορους)
- 400 γρ. στήθος κοτόπουλου, σε κύβους
- 40 γρ. χυμό λεμονιού
- 2 κ.γλ. μείγμα μπαχαρικών tandoori, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 2 πρέζες αλάτι, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 20 γρ. λάδι από κουκούτσια σταφυλιού
- 400 γρ. νερό
- 2 κ.σ. ελαιόλαδο
- 1 ανανά, φρέσκο, σε κομμάτια (2 εκ.), περίπου 900 γρ.
- 2 αβοκάντο, σε κομμάτια (2 εκ.)
- 150 γρ. μαύρα φραγκοστάφυλα
- 100 γρ. ανάμεικτα φύλλα σαλάτας (baby)
- Voeding
- per 1 μερίδα
- Calorieën
- 2186 kJ / 523 kcal
- Eiwitten
- 30.8 g
- Koolhydraten
- 30.3 g
- Vetten
- 31 g
- Vezels
- 11.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1h 20min
Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας
55 min
Ρύζι με λάχανο pak choi και ζαμπόν
Geen beoordelingen
Ζεστή σαλάτα με λάχανο kale, φασόλια, ξηρούς καρπούς και goji berries
Geen beoordelingen
Κοκτέιλ Piña Colada
15 Min
Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση
Geen beoordelingen
Στιφάδο Καραϊβικής με τιμπάλ ρυζιού στον ατμό
Geen beoordelingen
Ταλιατέλες με κολοκυθάκια, γαρίδες και μύδια
1h 15 min
Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα
1 Std.
Σαλάτα με λαχανικά (βέγκαν)
Geen beoordelingen
Σολομός με σάλτσα μαϊντανού
Geen beoordelingen
Βασκικό καμένο cheesecake
3h 10min