Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Marinatura delle cosce di pollo
- 4 cosce di pollo con la pelle
- 2 spicchi di aglio
- 20 g di radice di zenzero fresco a fette sottili (2 mm)
- 1 cucchiaio di scorza di lime
- 150 g di salsa chili, dolce
- 20 g di succo di lime
- 40 g di salsa di soia chiara
Cottura alla griglia e insalata
- 20 g di foglie di coriandolo, fresche (1 manciata abbondante)
-
250
g di cavolo cappuccio, bianco a pezzi (3-4
cm) - 250 g di carote a pezzi (3 cm)
- 30 - 40 g di aceto di riso, a piacere
- 15 g di olio di sesamo
- 1 cucchiaino di zucchero
- 1 - 2 cucchiaino di sale marino, a piacere
- 2 pizzichi pepe nero macinato
- olio vegetale per ungere la griglia
- 50 g di arachidi, tostate, non salate
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1710.3 kJ / 407.5 kcal
- Eiwitten
- 24.4 g
- Koolhydraten
- 24.8 g
- Vetten
- 21.2 g
- Verzadigd vet
- 5.4 g
- Vezels
- 5.8 g
- Natrium
- 3.2 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Noodles con verdure
30 Min
Banana bread con patate dolci
2h
Ragù di lenticchie
1 Std. 30 Min
Dahl di lenticchie con spinaci
35 Min
Verdure all'orientale
10 Min
Curry di zucca
1 Std.
Mapo tofu
20 Min
Curry di lenticchie
50 Min
Fagiolini al curry con riso
Geen beoordelingen
Insalata di sedano rapa e mele
10 Min
Insalata di carote
15 Min
Soufflé di spinaci e uova
35 Min