Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

1.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 20min

6 portions

Ingrediënten

fresh cilantro leaves only
1 oz
tomatoes deseeded, diced (½ in.)
3 oz
yellow onion diced (½ in.)
2 oz
apple cider vinegar
½ tsp
½ tsp lime juice
whole wheat tortillas
4
non-stick spray oil
garlic powder divided
1 ¼ tsp
ground smoked paprika
1 tsp
sea salt plus extra to season tortillas, to taste
¼ tsp
canned black beans rinsed, drained (drained weight)
14 ½ oz
chipotle chili salsa
6 ½ oz
6 ½ oz salsa
lime juice
1 oz
ground cayenne pepper
¼ tsp
ground cumin
¼ tsp
ground black pepper
1 pinch
sour cream (optioneel)
2 tbsp
2 tbsp Mexican crema

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 633.7 mg

Eiwitten 8.3 g

Calorieën 1322.3 kJ / 316 kcal

Vetten 17.7 g

Vezels 8.1 g

Verzadigd vet 3.8 g

Koolhydraten 33.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cinco de Mayo 17 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je het ook leuk...

Arroz con Leche Cubano (Rice Pudding)

1 godz. 5 min

Crispy Donuts

2 godz. 30 min

Chicken Meatballs in Marinara Sauce

30 godz.

Peanut Butter Ice Cream

8 godz. 20 min

Gluten Free Banana Oat Waffles

35 min

Irish Shortbread

1 godz.

Creamy Avocado Dip

10 min

Sourdough Starter Discard Crackers

45 min

Keto Cauliflower Breadsticks

55 min

Strawberry Shortcake Waffle

40 min

Supergreen Granola

1 godz. 10 min

Muffin Pan Lasagnas

1 godz.

Alles tonen

Alles tonen