Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips
Voorbereiding. 5min
Totaal 20min
6 portions
Ingrediënten
-
fresh cilantro leaves only1 oz
-
tomatoes deseeded, diced (½ in.)3 oz
-
yellow onion diced (½ in.)2 oz
-
½ tsp lime juiceapple cider vinegar½ tsp
-
whole wheat tortillas4
-
non-stick spray oil
-
garlic powder divided1 ¼ tsp
-
ground smoked paprika1 tsp
-
sea salt plus extra to season tortillas, to taste¼ tsp
-
canned black beans rinsed, drained (drained weight)14 ½ oz
-
6 ½ oz salsachipotle chili salsa6 ½ oz
-
lime juice1 oz
-
ground cayenne pepper¼ tsp
-
ground cumin¼ tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
2 tbsp Mexican cremasour cream (optioneel)2 tbsp
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
633.7 mg
Eiwitten
8.3 g
Calorieën
1322.3 kJ /
316 kcal
Vetten
17.7 g
Vezels
8.1 g
Verzadigd vet
3.8 g
Koolhydraten
33.5 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Cinco de Mayo
17 recepten
Verenigde Staten
Verenigde Staten
