Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 20min

6 portions

Ingrediënten

fresh cilantro leaves only
1 oz
tomatoes deseeded, diced (½ in.)
3 oz
yellow onion diced (½ in.)
2 oz
apple cider vinegar
½ tsp
½ tsp lime juice
whole wheat tortillas
4
non-stick spray oil
garlic powder divided
1 ¼ tsp
ground smoked paprika
1 tsp
sea salt plus extra to season tortillas, to taste
¼ tsp
canned black beans rinsed, drained (drained weight)
14 ½ oz
chipotle chili salsa
6 ½ oz
6 ½ oz salsa
lime juice
1 oz
ground cayenne pepper
¼ tsp
ground cumin
¼ tsp
ground black pepper
1 pinch
sour cream (optioneel)
2 tbsp
2 tbsp Mexican crema

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 633.7 mg

Eiwitten 8.3 g

Calorieën 1322.3 kJ / 316 kcal

Vetten 17.7 g

Vezels 8.1 g

Verzadigd vet 3.8 g

Koolhydraten 33.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cinco de Mayo 17 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je het ook leuk...

Almond Pulp Galette with Tomatoes

1u. 50min

Steamed Frittata Egg Cups

45min

Berry Granola

45min

Mac and Cheese Fritters

3u. 15min

Strawberry Shortcake Waffle

40min

Acaí Nice Cream

10min

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

50min

Blended Steamed Oats

30min

Sticky Buns

3u. 45min

Smores Cupcakes

1u. 40min

Keto Cauliflower Breadsticks

55min

Stone-fruit Board with Burrata

20min

Alles tonen

Alles tonen