Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips
1.0 2 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 20min
6 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • fresh cilantro leaves only
    1 oz
  • tomatoes deseeded, diced (½ in.)
    3 oz
  • yellow onion diced (½ in.)
    2 oz
  • apple cider vinegar
    ½ tsp
    ½ tsp lime juice
  • whole wheat tortillas
    4
  • non-stick spray oil
  • garlic powder divided
    1 ¼ tsp
  • ground smoked paprika
    1 tsp
  • sea salt plus extra to season tortillas, to taste
    ¼ tsp
  • canned black beans rinsed, drained (drained weight)
    14 ½ oz
  • chipotle chili salsa
    6 ½ oz
    6 ½ oz salsa
  • lime juice
    1 oz
  • ground cayenne pepper
    ¼ tsp
  • ground cumin
    ¼ tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • sour cream (optioneel)
    2 tbsp
    2 tbsp Mexican crema

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 633.7 mg
Eiwitten 8.3 g
Calorieën 1322.3 kJ / 316 kcal
Vetten 17.7 g
Vezels 8.1 g
Verzadigd vet 3.8 g
Koolhydraten 33.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cinco de Mayo 17 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je het ook leuk...

Roasted Meatballs and Spicy Potatoes

4.5(41)

1hod.

Mini Chicken Pies

4.6(55)

1hod. 35min.

Turkey and Mashed Potato Croquettes

4.0(20)

55min.

Steamed Egg Cups

4.9(8)

20min.

Crispy Donuts

4.4(56)

2hod. 30min.

Cashew Butter & Jam Bites - CB & Yay!

Žádné hodnocení

Overnight Oats with Mixed Berries

4.3(43)

4hod. 15min.

Tuna Deviled Eggs

4.3(20)

40min.

Dubai Pistachio Chocolate Balls

Žádné hodnocení

Bolitas de fresa enchilada (Spiced Strawberry Balls)

3.0(2)

1hod. 15min.

Maple Blondies with Maple Brown Butter Icing

3.3(3)

1hod.

Stone-fruit Board with Burrata

5.0(2)

20min.

 Alles tonen
Alles tonen