Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 ½ oz buckwheat groats
- 2 ½ oz sunflower seeds
- 2 ½ oz pepitas
- 1 ½ oz flaxseeds
- 1 ½ oz hemp seeds
- 1 ½ oz sesame seeds
- 1 oz chia seeds
-
1
tbsp dried rosemary
of 1 tbsp dried thyme - 1 tbsp psyllium husks
- 1 tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper, to taste
- 6 ½ oz water
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 247 kJ / 59 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 3 g
- Vetten
- 5 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 2 g
- Natrium
- 80 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Gluten-Free Bread
1h 50min
Peanut Butter
5min
Gwinganna nut and seed bread
3h 25min
Five Seed Energy Bars
1 Std. 45 Min
Gluten free artisan loaf baked in a cast iron pot
3 Std.
Vegan Butter Spread
5 Std. 10 Min
Gluten-Free Rolls (TM5/6 Metric)
1 Std. 20 Min
Almond Butter
5min
Gluten-Free Seed Bread
1h 15 min
Buckwheat and almond slider buns
1h 15 min
Buckwheat bread
2h 5 min
All-Purpose Gluten Free Flour
5min