Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
240
gramů rýže, hnědé
of 240 gramů bílé krátkozrnné rýže - 100 gramů datlí, bez pecky
- 140 gramů jablek (jakékoliv odrůdy), na čtvrtky
- 60 gramů olivového oleje, plus extra na vymazání
- 1 ½ čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
- 1 čajová lžička jedlé sody
- 1 polévková lžíce psyllia
- ½ čajové lžičky soli
- 80 gramů vlašských ořechů, loupaných, na půlky
- 4 vejce
- 100 gramů vody
- Voeding
- per 1 plátek
- Calorieën
- 723 kJ / 172 kcal
- Eiwitten
- 3.4 g
- Koolhydraten
- 22.1 g
- Vetten
- 8.4 g
- Verzadigd vet
- 1.2 g
- Vezels
- 2.2 g
- Natrium
- 201.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)
45 Min
Omeleta z kokosové mouky
20 min
Nepečené tyčinky s datlemi, pekany a brusinkami
10 min
Špaldový salát
20 min
Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem
8 Std. 10 Min
Banánovo-žitné placky
1 godz. 40 min
Velikonoční mrkvový beránek bez cukru
55 min
Jednoduchá granola
25 Min
Veganské brownies s batáty
1 godz.
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)
15 min
Celozrnné špaldové housky
35 Min
Salát z červené řepy
10 min