Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 條 櫛瓜 ，垂直切長條
- 50 克 帕瑪森起士粉
- 100 克 麵包粉
- 5 克 鹽
- 1 茶匙 黑胡椒粉
- 1 茶匙 義大利綜合香料
- 5 克 蒜頭
- 130 克 希臘優格 ，原味，無糖
-
7 - 8
片 新鮮薄荷葉 ，切碎
of 7 - 8 片 新鮮九層塔 ，切碎 - 1 小撮 鹽
- 1 小撮 黑胡椒粉
- 2 顆 蛋
- Voeding
- per 4 人份
- Calorieën
- 3819.3 kJ / 912.8 kcal
- Eiwitten
- 59.4 g
- Koolhydraten
- 105 g
- Vetten
- 27.5 g
- Verzadigd vet
- 12.5 g
- Vezels
- 9.7 g
- Natrium
- 3734.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
