Apparaten en accessoires
„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim
Voorbereiding. 20min
Totaal 13u. 40min
4 porcje
Ingrediënten
Gotowanie słonecznika
-
500 g słonecznika łuskanego
-
10 g oleju
-
20 g sody oczyszczonej
-
800 g wody
Pesto z czosnku niedźwiedziego
-
35 g orzeszków piniowych
-
150 g liści czosnku niedźwiedziego, świeżych umytych i osuszonych, pokrojonych na kawałki
-
35 g oleju z pestek winogron
-
2 szczypty soli
„Risotto” z pestek słonecznika
-
850 g wody, z 1,5 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, dokładnie wymieszanego850 g bulionu warzywnego, płynnego
-
15 g masła zimnego
-
20 - 40 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu20 - 40 g śmietany, 36% tłuszczu
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
1507 mg
Eiwitten
28.6 g
Calorieën
3902.6 kJ /
932.8 kcal
Vetten
85.2 g
Vezels
12 g
Verzadigd vet
10.6 g
Koolhydraten
28.5 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Gotuj jak szef kuchni III
9 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)
35min
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)
20min
Wegańskie spaghetti bolognese z tofu
40min
Rösti ze spiralizowanych ziemniaków z jajkiem i piklami z szalotki
45min
Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM6, TM7)
15min
Spiralizowana dynia z białą kiełbasą, gorgonzolą i orzechami (TM6, TM7)
25min
Zielone minishakshuki
45min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
1u.
Makaron z pesto z buraka (TM7)
25min
Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)
50min
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
40min
Bułeczki na parze z chorizo
2u.