Compatibele versies
„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Gotowanie słonecznika
- 500 g słonecznika łuskanego
- 10 g oleju
- 20 g sody oczyszczonej
- 800 g wody
Pesto z czosnku niedźwiedziego
- 35 g orzeszków piniowych
- 150 g liści czosnku niedźwiedziego, świeżych, umytych i osuszonych, pokrojonych na kawałki
- 35 g oleju z pestek winogron
- 2 szczypty soli
„Risotto” z pestek słonecznika
-
850
g bulionu warzywnego, płynnego
of 850 g wody z 1,5 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, dokładnie wymieszanego - 15 g masła, zimnego
-
20 - 40
g śmietany, 36% tłuszczu
of 20 - 40 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 3902.6 kJ / 932.8 kcal
- Eiwitten
- 28.6 g
- Koolhydraten
- 28.5 g
- Vetten
- 85.2 g
- Verzadigd vet
- 10.6 g
- Vezels
- 12 g
- Natrium
- 1507 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Węgierska zupa grzybowa
45min
Fasolka szparagowa z gremolatą
35 Min
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM5)
20min
Masło matcha
5 min
Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM6)
1h
Deska ubijanego sera camembert lub brie
45min
Chrupiąca posypka z chili (Chilli crunch) (TM6)
25 Min
Aljotta (maltańska zupa rybna)
45min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40min
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45min
Pszenny rustykalny chleb na zakwasie (wyrastający przez noc)
28h 10min
Wiosenna zupa kalafiorowa
30min