Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 600 gramů rajčat, velkých (cca 6 ks)
- 100 gramů salátové okurky, oloupané
- 1 stroužek česneku
- 200 gramů bílého jogurtu, s živými kulturami např. Hollandia
- 100 gramů plnotučného tvarohu
- 20 gramů řepkového oleje, plus extra navíc
- 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- sůl, dle chuti
- 5 - 10 lístků čerstvé bazalky
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 671 kJ / 160 kcal
- Eiwitten
- 6.8 g
- Koolhydraten
- 9.8 g
- Vetten
- 10.5 g
- Vezels
- 2.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Makaróny se zeleninou pěti barev
40min
Rychlé hovězí Massaman kari
40min
Kuřecí kousky s mandlemi a rýží
50min
Křupavý slaný koláč s mrkví a cuketou
1h
Rybí rolky s houbovou náplní
Geen beoordelingen
Vinná marináda
Geen beoordelingen
Portugalská zelená vejce
Geen beoordelingen
Vepřové závitky s rýží
55min
Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou
10min
Mandlové taštičky briouat s medem a sezamovými semínky
Geen beoordelingen
Cukety plněné krůtím masem
1 Std. 10 Min
Jogurtový koláč s mangem
1h 30min