Smoothie z kiwi

Smoothie z kiwi

4.9 248 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

4 porcje

Ingrediënten

10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
½ banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki (ok. 60 g)
4 kiwi pokrojone na kawałki (ok. 360 g)
1 jabłko bez gniazd nasiennych, pokrojone w ćwiartki (ok. 180 g)
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
15 - 30 g syropu klonowego lub syropu z agawy

15 - 30 g miodu
200 g wody mineralnej, niegazowanej

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 9.6 mg

Eiwitten 1.3 g

Calorieën 408.4 kJ / 97.6 kcal

Vetten 0.6 g

Vezels 3.8 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 24.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Racuchy budyniowe z owocami

25min

Aperol slush

5min

Limoncello spritz

10min

Virgin Aperol Spritz

10min

Lasagne z domowym makaronem szpinakowym

2u. 30min

Burgery z łódeczkami ziemniaczanymi i czosnkowym majonezem

1u. 20min

Deska masła z pesto szpinakowym

10min

Nocna owsianka w słoiczkach

10u.

Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)

1u. 15min

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10min

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8u. 10min

Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)

40min