Grønnsakscrumble med vegansk ost

Grønnsakscrumble med vegansk ost

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u.

6 porsjoner

Ingrediënten

Smuler

cashewnøtter, ristede, usaltede
15 g
persille, fersk bare blader
1 kvist
vegansk ost, revet (se tips)
50 g
havregryn
35 g

Dampte Grønnsaker

vann
500 g
blomkål bukett
350 g
brokkoli delt i buketter
350 g
havsalt
1 klype

Béchamel

"extra virgin" oliven olje
50 g
hvetemel
70 g
soyamelk
500 g
vegansk ost, revet
100 g
dijon sennep
1 ts
havsalt
½ ts
malt svart pepper
1 klype
muskatnøtt, malt
1 klype

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porsjon

Eiwitten 17.42 g

Calorieën 1426 kJ / 341 kcal

Vetten 22.19 g

Vezels 4.36 g

Koolhydraten 17.95 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Veganske hverdagsretter 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Pannekaker av kikerter

20 min.

Bønne- og kikertfalafler

Nu există evaluări

Pilaf med blandet korn og rødbeter

Nu există evaluări

Vegansk burger

5h

Linsegrateng med aubergine og squash

Nu există evaluări

Gresskarterte

Nu există evaluări

Tortilla med Zucchini og falafel

Nu există evaluări

Chilli con tempeh

Nu există evaluări

Valnøttkaker med koriandersalsa og mais

Nu există evaluări

Sterk aubergine med bulgur

55 min.

Grønnsakskarri med blomkålcouscous

Nu există evaluări

Linse- og kikertburger med tahinidressing

Nu există evaluări

Alles tonen

Alles tonen