Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 155 克 蘋果 ，削皮去籽，切塊
- 85 克 二砂糖
- 80 克 奶油
- ¼ 茶匙 鹽
- ½ 茶匙 肉桂粉
- 230 克 大燕麥片 ，(傳統燕麥片，非即沖即食燕麥片)
- 75 克 蔓越莓乾 ，(剖半)
- 50 克 南瓜籽
- 70 克 杏仁片
- 35 克 爆米香，原味 ，米香粒
- Voeding
- per 15 個
- Calorieën
- 11460.8 kJ / 2739.2 kcal
- Eiwitten
- 61.1 g
- Koolhydraten
- 369 g
- Vetten
- 123.5 g
- Verzadigd vet
- 48.2 g
- Vezels
- 42.3 g
- Natrium
- 281.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
