Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Kefir Parsley Dressing
- 1 garlic clove
- 3 sprigs parsley leaves, fresh
- 85 g ripe avocado, cut into pieces
- 140 g kefir
- 60 g extra virgin olive oil
- 30 g lemon juice (approx. 1 lemon), freshly squeezed
- sea salt, to taste
- black pepper, ground, to taste
Steamed Vegetables
- 570 g water
- 450 g cauliflower, broken into florets
- 340 g spring carrots, cut in half lengthwise
- 200 g green beans, fresh, trimmed
- microgreens, to garnish
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1098.3 kJ / 262.5 kcal
- Eiwitten
- 5.6 g
- Koolhydraten
- 21.6 g
- Vetten
- 19 g
- Verzadigd vet
- 3.6 g
- Vezels
- 7.5 g
- Natrium
- 120.1 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Creamy Potato Salad
Geen beoordelingen
Steamed Vegetables with Kefir Dressing
40min
No fail mash potato
20 Min
Roasted Potato Salad
1h
Boiled Egg Mode
20 Min
Chilli Lime Steamed Corn
25min
Basic Chicken Stock
1 godz. 10 min
Pancake muffins with banana and chocolate
30min
Menu with Pea Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli and Potato
45 Min
Newfoundland White Bread and Toutons (Frybread)
4h 40min
Meal Replacement Shake (Metric)
5min
Steamed Carrots
25min