Apparaten en accessoires
Meatball-Sandwiches
Voorbereiding. 20min
Totaal 45min
6 Portionen
Ingrediënten
-
Pinienkerne20 g
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Parmesan in Stücken30 g
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Datteln, entsteint50 g
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Petersilie abgezupft10 g
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Hackfleisch, gemischt400 g
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Ei1
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Paniermehl selbst gemacht (siehe Tipp)30 g
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Salz1 ¾ TL
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Pfeffer1 ¼ TL
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Zwiebel halbiert50 g
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Knoblauchzehe1
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Chilischote (optioneel) nach Wunsch entkernt1
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passierte Tomaten, aus der Dose500 g
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Tomatenmark40 g
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Olivenöl50 g
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Crema di Balsamico5 g
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Baguettes2
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Rucola30 g
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250 g Mozzarella, abgetropft, in ScheibenBüffel-Mozzarella abgetropft, in Scheiben250 g
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Natrium
817 mg
Eiwitten
26 g
Calorieën
1938 kJ /
463 kcal
Vetten
34 g
Vezels
2.1 g
Verzadigd vet
12 g
Koolhydraten
16 g
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