Apparaten en accessoires
巧克力燕麦
Voorbereiding. 10min
Totaal 20min
4 人份
Ingrediënten
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黑巧克力 切小块60 克
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50 克 大杏仁, ,熟的榛子 熟的50 克
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500 克 无糖杏仁奶牛奶500 克
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天然香草精1 茶匙
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盐1 小撮
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60 克 无麸质燕麦片燕麦片60 克
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白砂糖30 克
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奇亚籽50 克
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150 克 希腊酸奶稀奶油100 克
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梨 小粒(约1厘米)150 克
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 人份
Natrium
91.4 mg
Eiwitten
18.6 g
Calorieën
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Vetten
23.2 g
Vezels
9.9 g
Verzadigd vet
7.8 g
Koolhydraten
42.8 g
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