Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 70 g cebola roxa cortada ao meio no sentido do comprimento
- 1 pimento verde cortado em quartos
- 1 pimento vermelho cortado em quartos
- 1 pepino descascado, cortado em quartos no sentido do comprimento
- 4 pés de salsa
- 100 g queijo feta
- 2 tomates cortados em cubos (3 cm aprox.)
- 100 g pimento morrone cortado em pedaços (3 cm aprox.)
- 100 g azeitona preta s/ caroço
- ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta preta
- 4 c. sopa de azeite
- 4 c. sopa de vinagre
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1146.5 kJ / 274 kcal
- Eiwitten
- 6.1 g
- Koolhydraten
- 15 g
- Vetten
- 21.9 g
- Verzadigd vet
- 6 g
- Vezels
- 4.3 g
- Natrium
- 715.8 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Salmão com molho de alho-francês e batata
50 min
Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho
1 godz. 45 min
Bulgur com legumes e molho de cogumelos
40 min
Buddha bowl com tempeh e molho de amendoim
1 godz.
Salada japonesa de caranguejo fingido (salada kani) - TM6
15 Min
Frango satay com pickles de legumes - TM6
1 godz.
Puré de batata (Modo descascar)
35 min
Salada de frango com queijo de cabra
1 godz. 15 min
Omelete proteica
30 min
Bucatini de beterraba e feta
25 min
Salada de pepino tailandesa - TM6
15 Min
Salada de penne com pesto rosso e fiambre de aves caseiro
1 godz.