Salada de abacate e atum com cebola fermentada - TM5
TM5 TM6

Salada de abacate e atum com cebola fermentada - TM5

(Geen beoordelingen)

Ingrediënten

Cebola fermentada

  • 300 g cebola roxa cortada em metades
  • 500 g água
  • 10 g sal

Salada de atum com abacate

  • 1 pepino cortado em metades no sentido do comprimento
  • 250 g atum em lata, em óleo ou salmoura, escorrida
  • 3 c. sopa de vinagre
  • 3 c. sopa de azeite
  • 1 abacate cortado em cubos (2-3 cm aprox.)
  • 2 c. sopa de semente de girassol
  • 3 c. sopa de agrião
  • 3 pés de manjericão, só as folhas
  • 3 pés de hortelã, só as folhas
    of 3 pés de salsa, só as folhas
  • ½ c. chá de sal
  • ½ c. chá de pimenta preta

Voeding
per 1 dose
Calorieën
1362.4 kJ / 325.6 kcal
Eiwitten
20.6 g
Koolhydraten
9.5 g
Vetten
23.5 g
Verzadigd vet
3.5 g
Vezels
4.8 g
Natrium
1534.1 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten