Salada mista com chucrute - TM5

Salada mista com chucrute - TM5

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 15min

4 doses

Ingrediënten

chucrute bem espremida
100 g
cebola roxa cortada em metades
100 g
pimento vermelho s/ sementes, cortado em quartos
200 g
cenoura
200 g
couve kale cortada em pedaços
100 g
vinagre
30 g
xarope de ácer
20 g
20 g xarope de agave
azeite
30 g
sal
½ c. chá de
amêndoa laminada
3 c. sopa de
sementes de chia
3 c. sopa de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 505.4 mg

Eiwitten 5.4 g

Calorieën 946.4 kJ / 226.2 kcal

Vetten 14.1 g

Vezels 8.5 g

Verzadigd vet 1.6 g

Koolhydraten 22 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Saladas com um toque probiótico 8 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Arroz com lulas e camarões

Geen beoordelingen

Cogumelos salteados

25min

Espaguete à carbonara

30min

Bolo de chocolate recheado

Geen beoordelingen

Fettuccini de frango e ervilhas com molho de couve-flor

Geen beoordelingen

Merengue de Natal

3u.

Massa de panqueca ou crepe sem glúten

30min

Moscow mule

1u.

Iogurte Natural

10u. 5min

Flans de ricota, cebola e salva

1u.

Caipirinha Frozen

10min

Frozen de iogurte

10min