Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de col agria en conserva, apretado para que escurra todo el líquido
- 100 g de cebolla morada, reducido a la mitad
- 200 g de pimiento rojo, sin corazón, en cuartos
- 200 g de zanahoria
- 100 g de col blanca o morada cortado en trozos
- 30 g de vinagre
-
20
g de miel de maple
of 20 g de miel de agave - 30 g de aceite de oliva
- ½ cdita de sal
- 3 cdas de almendras fileteadas
- 3 cdas de semillas de chía
- Voeding
- per 4 porciones
- Calorieën
- 3785.7 kJ / 904.8 kcal
- Eiwitten
- 21.7 g
- Koolhydraten
- 87.9 g
- Vetten
- 56.3 g
- Verzadigd vet
- 6.4 g
- Vezels
- 33.8 g
- Natrium
- 2021.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Hinojo horneado con crema de jitomate - Sopa verde con crutones
Geen beoordelingen
Onigirazu (sándwiches de arroz japoneses)
1h 10min
Bowl de arroz negro con verduras asadas
1h
Ensalada cremosa de camarones
35min
Frascos de desayuno multicolor
10 Min
Pink bowl de frutos rojos
15 min
Ensalada de arroz salvaje
35 godz.
Tostadas veganas
25 min
Avena de chocolate sin lácteos
20 min
Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo
10 Min
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5 Min
Smoothie bowl
10 Min