Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 220 克 中筋麵粉
- 35 克 橄欖油
- 125 克 水
- 1 茶匙 鹽
- 1 小撮 糖
- 2 粒 蒜頭
- 100 克 紅甜椒 ，切丁 (約 1 公分)
- 200 克 罐裝白色鷹嘴豆 ，瀝乾水份
- 2 - 3 小撮 黑胡椒粉
-
½
茶匙 煙燻紅椒粉
of ½ 茶匙 紅椒粉 -
75
克 希臘優格
of 75 克 瑪斯卡澎乳酪 -
1
大匙 新鮮巴西利
of 1 大匙 新鮮香菜葉
- Voeding
- per 12 人份
- Calorieën
- 6397.9 kJ / 1529.1 kcal
- Eiwitten
- 39.4 g
- Koolhydraten
- 224.4 g
- Vetten
- 52.2 g
- Verzadigd vet
- 11.5 g
- Vezels
- 21.4 g
- Natrium
- 2791.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
