Chłodnik z buraków i rzodkiewek

Chłodnik z buraków i rzodkiewek

3.5 87 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u.

1 porcja

Ingrediënten

75 g rzodkiewek przekrojonych na pół
5 g koperku, świeżego tylko liście
100 g czerwonego buraka pokrojonego na kawałki
650 g wody
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka octu
1 jajko
150 g kefiru
2 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 70 g)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 850.1 mg

Eiwitten 21.1 g

Calorieën 1696.4 kJ / 405.4 kcal

Vetten 12.1 g

Vezels 6.9 g

Verzadigd vet 5.2 g

Koolhydraten 54.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Purée ziemniaczane z maślanką

35p

Żurek z pieczarkami

50p

Dorady i ziemniaki gotowane na parze

35p

Zupa jarzynowa, kurczak i warzywne tagliatelle

40p

Orientalna surówka z kapusty (TM5)

1óra 10p

Aljotta (maltańska zupa rybna)

45p

Zupa koperkowa i ziołowy filet z indyka z warzywami na Varomie

50p

Zupa botwinka; Jajka sadzone na Varomie z ziemniakami i szparagami

45p

Rumienienie warzyw na zupę lub gulasz

25p

Pikantny gulasz na ciemnym piwie

4óra

Węgierska zupa grzybowa

45p

Brokułowa sałatka z jajkiem

30p