Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 85 g de parmesan, en morceaux
- 1 c. à thé de basilic déshydraté
- ½ c. à thé de sauge déshydratée
- ¼ c. à thé de romarin déshydraté et haché
- 225 g de pain blanc rassis en cubes, pain cétogène
- 340 g de chou-fleur, en petits bouquets
- 170 g de saucisse de poulet cuite, coupée en deux, puis en cubes
- 115 g de champignons cremini frais, en quartiers
- 170 g de bette à carde arc-en-ciel, feuilles et tiges tendres coupées en lanières (5 cm/2 po)
- 115 g de beurre non salé, en morceaux
- 225 g d'oignons, en morceaux (2,5 cm/1 po)
- 115 g de carottes, en morceaux (2,5 cm/1 po)
- 115 g de céleri, en morceaux (2,5 cm/1 po)
- 2 gousses d'ail
- ¼ bouquet de feuilles de persil frais
- 5 - 8 brins de feuilles de thym frais
- ½ c. à thé de sel
- 340 g de bouillon de poulet (voir Conseil)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 935.4 kJ / 223.6 kcal
- Eiwitten
- 8.8 g
- Koolhydraten
- 16.2 g
- Vetten
- 14.3 g
- Verzadigd vet
- 7.4 g
- Vezels
- 2.2 g
- Natrium
- 487.6 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20 min
Riz basmati au curcuma et aux raisins de Corinthe
35min
Crêpe soufflée Dutch Baby
20 min
Fond de légumes (végane)
30 Min
Pain aux courgettes à la pulpe d'amande
2 Std. 30 Min
Pain banique
Geen beoordelingen
Tacos al pastor au chou-fleur
1h 10min
Bouillon de pelures d'oignon
1h 5 min
Pizza végétarienne (TM6)
1h 40min
Mini tartes aux champignons
1 godz. 45 min
Riz aux herbes
35min
Salade de chou
10 Min