Tabule de cevada cor-de-rosa e pistácio

Tabule de cevada cor-de-rosa e pistácio

4.5 2 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

6 doses

Ingrediënten

pistácio torrado s/ casca e s/ sal
60 g
salsa só as folhas
10 g
hortelã só as folhas
5 g
manjericão só as folhas
10 g
azeite
30 g
cebola roxa cortada ao meio
80 g
pasta de sésamo (tahini)
30 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
pasta de miso
30 g
sal
2 - 3 pitadas de
pimenta preta
2 - 3 pitadas de
beterraba cozida cortada em pedaços
200 g
cevada em grão
120 g
água
1200 g
tomate-cereja
12
pepino
200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 294.6 mg

Eiwitten 7.3 g

Calorieën 1024.4 kJ / 244.8 kcal

Vetten 13.4 g

Vezels 7 g

Verzadigd vet 1.9 g

Koolhydraten 27 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Outubro Rosa 5 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Salada de pescada com molho de manga

35 Min

Salada mediterrânica com molho "green goddess"

40 Min

Salada de brócolos, maçã e carne

25 Min

Salada de morango e burrata com pesto

20 Min

Salada verde com molho "green goddess"

20 Min

Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus

25 Min

Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde

4 Std. 30 Min

Tortilhas com molho de tomate e pimentos gratinado

20 Min

Salada de gaspacho com frango assado

10 Min

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20 Min

Ramequins com couve, batata e ovos macios

1 Std. 15 Min

Carpaccio de beterraba com burrata (Modo descascar)

1 Std. 25 Min

Alles tonen

Alles tonen