Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 140 g ay çekirdeği içi
- 160 g keten tohumu
- 140 g susam
- 220 g mısır unu
- 1 ½ tk tuz
- 110 g ayçiçek yağı
- 500 g su, kaynar
- Voeding
- per 1 porsiyon
- Calorieën
- 2221.4 kJ / 530.9 kcal
- Eiwitten
- 12.8 g
- Koolhydraten
- 33.7 g
- Vetten
- 41.3 g
- Verzadigd vet
- 4.5 g
- Vezels
- 11.3 g
- Natrium
- 449.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Fıstık Ezmesi
10 Min
Böğürtlenli Dondurma
5min
Kahve ve Hurmalı Muffin
35min
Muzlu ve Narlı Chia Puding
4h 10 min
Zeytinyağlı Fava
35min
Hindistan Cevizi Yoğurdu
12 Std. 25 Min
Kuru Domatesli Tereyağı
5min
Sotelenmiş Karışık Sebzeler
30min
Bol Tahıllı Kraker
30min
Ketojenik Krakerler
1h
Kapya Biberli Domates Çorbası
30min
Yaban Mersinli Kuruyemişli Hurma Topu
20 min