Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 140 g ay çekirdeği içi
- 160 g keten tohumu
- 140 g susam
- 220 g mısır unu
- 1 ½ tk tuz
- 110 g ayçiçek yağı
- 500 g su, kaynar
- Voeding
- per 1 porsiyon
- Calorieën
- 2221.4 kJ / 530.9 kcal
- Eiwitten
- 12.8 g
- Koolhydraten
- 33.7 g
- Vetten
- 41.3 g
- Verzadigd vet
- 4.5 g
- Vezels
- 11.3 g
- Natrium
- 449.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35 Min
Portekiz Ekmeği (Pão de água)
2h 50min
Yulaflı Tereyağlı Kurabiye
50min
Kıvrık Sebzeli, Hellim Peynirli Tart
Geen beoordelingen
Beze (Mereng)
2 Std.
Defne Yaprağı, Tarçın, Anason ve Limonlu Bitki Çayı
10 dk
Yulaflı Kurabiye Kavanozu
40 Min
Bol Çekirdekli Kakao Barları
25 Min
Ketojenik Krakerler
1h
Keçiboynuzu Özlü Glütensiz Bisküvi
50min
Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola
25 Min
Bol Tahıllı Kraker
30min