Keten Tohumlu Kraker

Keten Tohumlu Kraker

4.8 17 beoordeling
Voorbereiding. 5min
Totaal 1u. 50min
8 porsiyon

Ingrediënten

  • ay çekirdeği içi
    140 g
  • keten tohumu
    160 g
  • susam
    140 g
  • mısır unu
    220 g
  • tuz
    1 ½ tk
  • ayçiçek yağı
    110 g
  • su kaynar
    500 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 porsiyon

Natrium 449.4 mg
Eiwitten 12.8 g
Calorieën 2221.4 kJ / 530.9 kcal
Vetten 41.3 g
Vezels 11.3 g
Verzadigd vet 4.5 g
Koolhydraten 33.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...