Apparaten en accessoires
Wiosenna zupa kalafiorowa
Voorbereiding. 5min
Totaal 30min
1 porcja
Ingrediënten
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
10 g oliwy z oliwek
-
200 g kalafiora podzielonego na małe różyczki
-
80 g ziemniaków pokrojonych w 1 cm kostkę
-
150 g napoju roślinnego np. owsianego, kokosowego (patrz wskazówka)
-
150 g wody
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej (optioneel)
-
30 g zielonego groszku, mrożonego
-
1 łyżka koperku, świeżego tylko liście, posiekane
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
1242.2 mg
Eiwitten
9.5 g
Calorieën
1306.9 kJ /
312.4 kcal
Vetten
12.3 g
Vezels
9.7 g
Verzadigd vet
2.1 g
Koolhydraten
44.6 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Zupa jarzynowa z zacierkami i kurczak szarpany BBQ z pampuchami i bułkami
1u. 15min
Wegańska zupa grzybowo-porowa z dzikim ryżem
45min
Zupa kalafiorowa z kluseczkami; Polędwica w sosie gruszkowym z warzywami
1u. 10min
Zupa jarzynowa, kurczak i warzywne tagliatelle
40min
Zupa jarzynowa z pulpetami (z osłoną noża miksującego)
30min
Wiosenna zupa minestrone
50min
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
25min
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
1u. 15min
Brokułowa zupa z soczewicą
25min
Zupa pomidorowa jak u babci
45min
Kremowa zupa pieczarkowa
25min
Zupa krem z brokułu z grzankami
45min