Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Extra vereist
Thermomix® Blade Cover (mesafdekking)
坦都里風雞胸薑黃飯
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u. 30min
2 人份
Ingrediënten
坦都里風雞胸
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洋蔥 切塊50 克
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蒜頭10 克
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薑5 克
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希臘優格 原味50 克
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葛拉姆瑪薩拉 (印度綜合香料)2 大匙
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鹽1 ½ 茶匙
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二砂糖20 克
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番茄糊30 克
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橄欖油10 克
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雞胸肉300 克
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水1700 克
小黃瓜番茄沙拉
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洋蔥 切塊100 克
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檸檬汁10 克
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鹽½ 茶匙
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小黃瓜 對半切片150 克
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番茄 切丁150 克
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香菜 切碎5 克
薑黃飯
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油5 克
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水250 克
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泰國香米 洗淨，瀝乾120 克
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鹽 依個人口味調整¼ 茶匙
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薑黃粉½ 茶匙
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油2 茶匙
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 人份
Natrium
2832.6 mg
Eiwitten
42.3 g
Calorieën
3227.5 kJ /
771.4 kcal
Vetten
28.4 g
Vezels
9 g
Verzadigd vet
6.1 g
Koolhydraten
85.6 g
