坦都里風雞胸薑黃飯

坦都里風雞胸薑黃飯

5.0 4 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u. 30min

2 人份

Ingrediënten

坦都里風雞胸

洋蔥切塊
50 克
蒜頭
10 克
薑
5 克
希臘優格原味
50 克
葛拉姆瑪薩拉 (印度綜合香料)
2 大匙
鹽
1 ½ 茶匙
二砂糖
20 克
番茄糊
30 克
橄欖油
10 克
雞胸肉
300 克
水
1700 克

小黃瓜番茄沙拉

洋蔥切塊
100 克
檸檬汁
10 克
鹽
½ 茶匙
小黃瓜對半切片
150 克
番茄切丁
150 克
香菜切碎
5 克

薑黃飯

油
5 克
水
250 克
泰國香米洗淨，瀝乾
120 克
鹽依個人口味調整
¼ 茶匙
薑黃粉
½ 茶匙
油
2 茶匙

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 人份

Natrium 2832.6 mg

Eiwitten 42.3 g

Calorieën 3227.5 kJ / 771.4 kcal

Vetten 28.4 g

Vezels 9 g

Verzadigd vet 6.1 g

Koolhydraten 85.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

極智烹飪 TM7 200 recepten
Taiwan

每季都是健康季節 28 recepten
Taiwan

養肌補帖 10 recepten
Taiwan

Misschien vind je het ook leuk...

辣子雞丁

45min

蔥爆筍絲豬肉

1u. 20min

香辣肉燥

35min

茄汁豬肉

35min

奶油咖哩燉雞

1u. 50min

法式白醬蘑菇雞

35min

橙汁燒雞

40min

口水雞

1u.

紹興醉雞

2u.

豆豉小排

1u. 10min

安東燉雞

1u.

韓式辣雞

40min

Alles tonen

Alles tonen