Wrapy caprese
TM6 TM5

Wrapy caprese

4.7 (189 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 30 g liści bazylii, świeżych
  • 30 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
    of 30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • ½ ząbka czosnku
  • 20 g orzeszków piniowych
    of 20 g migdałów, w płatkach
  • 40 g serka kremowego, śmietankowego
  • 5 g oliwy z oliwek
  • 1 szczypta soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 30 g rukoli
  • 2 tortille pszenne
  • 1 kulka sera mozzarella (125 g), pokrojona w plastry
  • 2 pomidory, średniej wielkości (ok. 90 g każdy), pokrojone w plastry
  • pieprz czarny, mielony, do oprószenia

Voeding
per 1 sztukę
Calorieën
2427.1 kJ / 580.1 kcal
Eiwitten
27.8 g
Koolhydraten
34.2 g
Vetten
38.2 g
Verzadigd vet
16.1 g
Vezels
3.5 g
Natrium
1119.7 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten