Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g liści bazylii, świeżych
-
30
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
of 30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - ½ ząbka czosnku
-
20
g orzeszków piniowych
of 20 g migdałów, w płatkach - 40 g serka kremowego, śmietankowego
- 5 g oliwy z oliwek
- 1 szczypta soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 30 g rukoli
- 2 tortille pszenne
- 1 kulka sera mozzarella (125 g), pokrojona w plastry
- 2 pomidory, średniej wielkości (ok. 90 g każdy), pokrojone w plastry
- pieprz czarny, mielony, do oprószenia
- Voeding
- per 1 sztukę
- Calorieën
- 2427.1 kJ / 580.1 kcal
- Eiwitten
- 27.8 g
- Koolhydraten
- 34.2 g
- Vetten
- 38.2 g
- Verzadigd vet
- 16.1 g
- Vezels
- 3.5 g
- Natrium
- 1119.7 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Kanapki z siekanymi składnikami
2 Std. 15 Min
Pieczone wegetariańskie enchilady
50 min
Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta
45min
Twarożek ziołowy
10 min
Burgery z fileta kurczaka jalapeño
50 min
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6)
1h 10 min
Tatar z marchewki; Naleśniki ze szpinakiem w sosie pomidorowym
1h 30 min
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5)
45min
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 min
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 min
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40 min
Quesadille z chorizo i guacamole
25 min