Compatibele versies
Snacks de helado de plátano y crema de cacahuate (veganos)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 75 g de aceite de coco
- 100 g de mantequilla de cacahuate
- ¼ cditas hojuelas de sal más 1 cucharadita (opcional) para espolvorear
- 270 g de plátano macho maduro, pelado, cortado en trozos
- 270 g de leche de coco
-
100
g de miel de agave
of 100 g de miel de maple - 10 g de cocoa en polvo, sin endulzante
- 10 g de agua
- Voeding
- per 1 pieza
- Calorieën
- 819.2 kJ / 195.8 kcal
- Eiwitten
- 2.8 g
- Koolhydraten
- 15 g
- Vetten
- 13.9 g
- Verzadigd vet
- 9.5 g
- Vezels
- 1.3 g
- Natrium
- 200.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Leche de avena
30 min
Limonada rosa
10 min
Salmón y verduras al vapor con arroz amarillo y pasas
40min
Potenciador inmunitario Jengibre Cúrcuma Miel y Limón
10 min
Paletas de hielo arcoíris
10 Std.
Tortilla de calabacitas con clara de huevo
30 min
Nieve de frutos rojos
20 min
Jugo integral de zanahoria
5 min
Avena de chocolate sin lácteos
20 min
Avena mañanera de chocolate y pera
20 min
Hot cakes
25min
Limonada - Demo - presentadores
10 min