Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
- 250 g fulgi de ovăz
- 100 g fulgi de alac
-
50
g fulgi de hrișcă
of 50 g fulgi de quinoa -
15
g amarant expandat
of 15 g orez expandat - 40 g semințe de dovleac
- 40 g semințe de floarea soarelui
-
10
g semințe de in
of 10 g semințe de susan - 200 g sirop de arțar
- 40 g ulei de cocos
- 1 linguriță scorțișoară măcinată
- 1 priză sare de mare
- Voeding
- per 14 porții
- Calorieën
- 40198 kJ / 9597 kcal
- Eiwitten
- 269 g
- Koolhydraten
- 445 g
- Vetten
- 725 g
- Vezels
- 126.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Salată de paste cu salam
25 Min
Cook fresh - Ro Team
2h
Supă cremă de susan negru
15 Min
Paste cu sfeclă proaspătă
20 min
Pui umplut cu orez cu ierburi și ciuperci
2 godz. 15 min
Salată cu nectarine, Stilton și nuci, cu vinegretă de zmeură
10 min
Choux cu brânză, fără gluten
1h
Băutură de migdale
8 Std. 40 Min
Pasta primavera
1h
Bolul de putere al lui Popeye
10 min
Mămăligă cremoasă
25 Min
Galetă Ratatouille
1 Std. 30 Min