Granola

Granola

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 40min

14 porții

Ingrediënten

nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
100 g
fulgi de ovăz
250 g
fulgi de alac
100 g
fulgi de hrișcă
50 g
50 g fulgi de quinoa
amarant expandat
15 g
15 g orez expandat
semințe de dovleac
40 g
semințe de floarea soarelui
40 g
semințe de in
10 g
10 g semințe de susan
sirop de arțar
200 g
ulei de cocos
40 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
sare de mare
1 priză

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 14 porții

Eiwitten 269 g

Calorieën 40198 kJ / 9597 kcal

Vetten 725 g

Vezels 126.3 g

Koolhydraten 445 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bune de pus sub brad 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Flan cu rubarbă și vanilie

50 Min

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45 Min

Înghețată de alune fără ou

10 Std. 20 Min

Unt cu roșii deshidratate, busuioc și parmezan

10 Min

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10 Min

Budincă de ciocolată cu curmale

25 Min

Crumble cu piersici

2 Std. 35 Min

Cheesecake vegan cu cireșe

5 Std.

Batoane cu migdale și curmale

2 Std. 15 Min

Chifle la Varoma

2 Std. 10 Min

Pâine de alac

1 Std. 45 Min

Bomboane din carrot cake

40 Min