Granola

Granola

4.0 2 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 40min

14 porții

Ingrediënten

nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
100 g
fulgi de ovăz
250 g
fulgi de alac
100 g
fulgi de hrișcă
50 g
50 g fulgi de quinoa
amarant expandat
15 g
15 g orez expandat
semințe de dovleac
40 g
semințe de floarea soarelui
40 g
semințe de in
10 g
10 g semințe de susan
sirop de arțar
200 g
ulei de cocos
40 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
sare de mare
1 priză

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 14 porții

Eiwitten 269 g

Calorieën 40198 kJ / 9597 kcal

Vetten 725 g

Vezels 126.3 g

Koolhydraten 445 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bune de pus sub brad 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten

1u. 30min

Panzanella cu renglote și mozzarella

40min

Ceai negru cu amestec de condimente

Geen beoordelingen

Fulgi de ovăz cu compot de piersici

8u. 45min

Biscuiți Anzac

30min

Brunch italian

Geen beoordelingen

Clătite verzi de primăvară

45min

Paste cu sos de sfeclă și brânză feta

40min

Burgeri cu sfeclă și halloumi

1u.

Tartă cu praz și brânză

1u. 5min

Muesli

25min

Fursecuri cu miere și ovăz

35min