Granola

Granola

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 40min

14 porții

Ingrediënten

nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
100 g
fulgi de ovăz
250 g
fulgi de alac
100 g
fulgi de hrișcă
50 g
50 g fulgi de quinoa
amarant expandat
15 g
15 g orez expandat
semințe de dovleac
40 g
semințe de floarea soarelui
40 g
semințe de in
10 g
10 g semințe de susan
sirop de arțar
200 g
ulei de cocos
40 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
sare de mare
1 priză

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 14 porții

Eiwitten 269 g

Calorieën 40198 kJ / 9597 kcal

Vetten 725 g

Vezels 126.3 g

Koolhydraten 445 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bune de pus sub brad 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Smoothie vegan cu cafea

10min

Salată mexicană cu quinoa

30min

Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini

40min

Smoothie de vară

5min

Ragù de vită cu paste

30min

Garnitură cu castane și merișoare

Geen beoordelingen

Tacos cu crevete

30min

Muesli

25min

Burger cu somon

2u. 20min

Sushi cu ton picant

Geen beoordelingen

Salată cu quinoa și fasole verde

30min

Granola cu fructe

45min