Granola

Granola

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 40min

14 porții

Ingrediënten

nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
100 g
fulgi de ovăz
250 g
fulgi de alac
100 g
fulgi de hrișcă
50 g
50 g fulgi de quinoa
amarant expandat
15 g
15 g orez expandat
semințe de dovleac
40 g
semințe de floarea soarelui
40 g
semințe de in
10 g
10 g semințe de susan
sirop de arțar
200 g
ulei de cocos
40 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
sare de mare
1 priză

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 14 porții

Eiwitten 269 g

Calorieën 40198 kJ / 9597 kcal

Vetten 725 g

Vezels 126.3 g

Koolhydraten 445 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bune de pus sub brad 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Mere cu sos de zabaglione cu cidru

40min

Crumble cu piersici

2u. 35min

Batoane cu mere și scorțișoară

3u.

Cheesecake cu dovleac

6u. 45min

Cheesecake cu ricotta și fistic

10min

Cremă de brânză în stil italian

4u. 10min

Cremă de brânză din caju

10min

Cheesecake cu fistic și mango

2u. 30min

Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată

3u. 10min

Cheesecake vegan cu cireșe

5u.

Batoane cu migdale și curmale

2u. 15min

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40min