Granola

Granola

4.0 2 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 40min

14 porții

Ingrediënten

nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
100 g
fulgi de ovăz
250 g
fulgi de alac
100 g
fulgi de hrișcă
50 g
50 g fulgi de quinoa
amarant expandat
15 g
15 g orez expandat
semințe de dovleac
40 g
semințe de floarea soarelui
40 g
semințe de in
10 g
10 g semințe de susan
sirop de arțar
200 g
ulei de cocos
40 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
sare de mare
1 priză

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 14 porții

Eiwitten 269 g

Calorieën 40198 kJ / 9597 kcal

Vetten 725 g

Vezels 126.3 g

Koolhydraten 445 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bune de pus sub brad 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2u.

Coleslaw

Coleslaw

10min

Ceapă caramelizată (200 g)

Ceapă caramelizată (200 g)

40min

Batoane cu müsli și dovleac

Batoane cu müsli și dovleac

Geen beoordelingen

Mei fiert

Mei fiert

45min

Piure de morcovi pentru mai multe mese (5-6 luni)

Piure de morcovi pentru mai multe mese (5-6 luni)

25min

Rulouri cu scorțișoară gătite la aburi

Rulouri cu scorțișoară gătite la aburi

50min

Plăcințele cu carne de porc

Plăcințele cu carne de porc

2u. 20min

Fursecuri cu făină de orez și ciocolată, fără gluten

Fursecuri cu făină de orez și ciocolată, fără gluten

1u. 35min

Paste Orzo cu lămâie

Paste Orzo cu lămâie

40min

Biscuiți Garibaldi

Biscuiți Garibaldi

40min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1u. 10min