Granola

Granola

4.0 2 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 40min

14 porții

Ingrediënten

nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
100 g
fulgi de ovăz
250 g
fulgi de alac
100 g
fulgi de hrișcă
50 g
50 g fulgi de quinoa
amarant expandat
15 g
15 g orez expandat
semințe de dovleac
40 g
semințe de floarea soarelui
40 g
semințe de in
10 g
10 g semințe de susan
sirop de arțar
200 g
ulei de cocos
40 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
sare de mare
1 priză

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 14 porții

Eiwitten 269 g

Calorieën 40198 kJ / 9597 kcal

Vetten 725 g

Vezels 126.3 g

Koolhydraten 445 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bune de pus sub brad 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Tartă cu praz și brânză

1 godz. 5 min

Batoane cu mere și scorțișoară

3 godz.

Hornazo

Brak ocen

Flan cu rubarbă și vanilie

50 min

Chifle Iepurași cu lămâie

2 godz. 40 min

Batoane cu migdale și curmale

2 godz. 15 min

Biluțe de energie cu unt de arahide

Brak ocen

Fursecuri cu arahide

30 min

Pastă vegană cu ardei copți și caju

30 min

Sos Bolognese vegan

50 min

Hummus

10 min

Punci de mere

30 min