Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g chocolate p/ culinária partido em pedaços
- 120 g amêndoa s/ pele
- 40 g sementes de linhaça
- 50 g alperce seco
- 20 g bagas de goji
- 20 g óleo de amendoim
- 100 g mel
- 80 g flocos de aveia
- 50 g coco ralado
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 33 kJ / 8 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 30 g
- Vetten
- 3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Barras de cereais e figos
8 Std. 15 Min
Barras de cereais com alperce
30 Min
Barras de cereais
40 Min
Barras de cereais e maçã
40 Min
Bolas energéticas de amendoim
1 Std.
Granola
45 Min
Barras de sésamo
1 Std. 15 Min
Barras de cereais e frutos secos
40 Min
Granola de abóbora
1h 5min
Bolas de granola
50 Min
Barras geladas de cenoura e coco
30 Min
Bolachas de sementes e quinoa
1 Std. 30 Min