Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g chocolate p/ culinária partido em pedaços
- 120 g amêndoa s/ pele
- 40 g sementes de linhaça
- 50 g alperce seco
- 20 g bagas de goji
- 20 g óleo de amendoim
- 100 g mel
- 80 g flocos de aveia
- 50 g coco ralado
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 33 kJ / 8 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 30 g
- Vetten
- 3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Mel de tâmaras
35min
Trufas energéticas
10min
Bolas energéticas de amêndoa e baobab
15h
Bolas energéticas de amendoim
1h
Queque integral de maçã sem glúten
45min
Waffles de legumes
15min
Aveia overnight com bebida de cânhamo
24h
Bolachas de sementes e quinoa
1h 30min
Mousse de aveia
8h
Barras energéticas de frutos secos
4h
Papas de millet
30min
Bolachas do advento
8 Std. 40 Min