Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g chocolate p/ culinária partido em pedaços
- 120 g amêndoa s/ pele
- 40 g sementes de linhaça
- 50 g alperce seco
- 20 g bagas de goji
- 20 g óleo de amendoim
- 100 g mel
- 80 g flocos de aveia
- 50 g coco ralado
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 33 kJ / 8 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 30 g
- Vetten
- 3 g
Alternatieve recepten
Granola
25 Min
Bolas energéticas de amendoim
1óra
Bolachas do advento
8h 40min
Bolachas salgadas de aveia
35 Min
Granola
45 Min
Barras de sésamo
1h 15min
Granola de chocolate e amêndoa
1óra
Barras geladas de cenoura e coco
30 Min
Bolas de granola
50 Min
Bolachas de sementes e quinoa
1h 30min
Bolo de aveia e frutos secos
1h 20min
Mix de farinha para doces sem glúten
10 min