Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g chocolate p/ culinária partido em pedaços
- 120 g amêndoa s/ pele
- 40 g sementes de linhaça
- 50 g alperce seco
- 20 g bagas de goji
- 20 g óleo de amendoim
- 100 g mel
- 80 g flocos de aveia
- 50 g coco ralado
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 33 kJ / 8 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 30 g
- Vetten
- 3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Barras de cereais
40 Min
Bolas energéticas de amendoim
1 Std.
Bolachas de sementes e quinoa
1 Std. 30 Min
Barras de cereais com alperce
30 Min
Trufas energéticas
10 Min
Sumo de erva de trigo
10 Min
Mousse de aveia
8小时
Lençol
30 Min
Barras energéticas de frutos secos
4h
Barras geladas de cenoura e coco
30 Min
Bolas de granola
50 Min
Barritas de cereais
55 Min